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Coriander
El aceite esencial de coriander, obtenido de la planta de cilantro (Coriandrum sativum L.), es apreciado en la aromaterapia y la medicina natural por su versatilidad y beneficios. En este artículo, exploraremos su uso histórico, familia botánica, método de extracción, influencia aromática, clasificación en mezclas, aroma, aceites complementarios, propiedades terapéuticas, formas de uso y ejemplos prácticos, así como posibles contraindicaciones para su uso seguro.
El cilantro, planta de la cual se extrae el aceite esencial de coriandro, ha sido utilizado desde la antigüedad en diversas culturas culinarias y medicinales en todo el mundo.
– En la medicina tradicional china e hindú, el cilantro se usaba para aliviar problemas digestivos y estimular la digestión.
– Los Egipcios lo ponían en las tumbas y los Romanos colocaban sus semillas en la almohada para deshacerse de los dolores de cabeza.
– Actualmente, se usa en India y América Latina para recetas culinarias como caldos, arroz… Aunque su procedencia sea de zonas del Mediterráneo.
Pese a su apariencia, no hay que confundir con el Perejil.
El cilantro pertenece a la familia Apiaceae, que incluye plantas como el perejil y el comino.
El aceite esencial de coriandro se obtiene mediante el proceso de destilación al vapor de las semillas secas de cilantro.
El aceite esencial de coriandro tiene un aroma dulce, especiado y ligeramente cítrico, que puede ser relajante y reconfortante.
El coriandro se clasifica como un aceite esencial versátil que se mezcla bien con otros aceites como la lavanda, el limón y el jengibre. También bergamota, ciprés, salvia Esclarea y otros aceites aromáticos.
El aroma del aceite esencial de coriandro puede ayudar a calmar la mente y reducir el estrés gracias a su aroma dulce y leñoso.
– Para aliviar la indigestión, mezclar unas gotas de aceite esencial de coriandro con aceite de coco y masajear suavemente el abdomen.
– Para promover la relajación, agregar unas gotas de coriandro en un pañuelo y inhalar profundamente.
– Úsalo en la cocina para tus platos y olvidarte de las molestias de sentir sus hojas en la comida o para tener más sabor con menos producto.
El aceite esencial de coriandro es generalmente seguro cuando se usa adecuadamente en pequeñas cantidades. Sin embargo, se recomienda no ingerirlo si no se está seguro de si ese es uno de sus usos y usarlo solo de manera tópica o en aromaterapia.
– Como con todos los aceites esenciales, es importante realizar una prueba de parche cutáneo antes de usarlo en la piel para evitar posibles reacciones alérgicas.
El aceite esencial de coriandro ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar, y su agradable aroma lo convierte en una elección popular en la aromaterapia y la cocina. Su rica historia y versatilidad continúan siendo apreciadas en todo el mundo.
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La información proporcionada en este documento tiene como único propósito brindar conocimiento general sobre el tema de los aceites esenciales y su uso. Esta información detallada no pretende ni debe interpretarse como un sustituto de consejos médicos profesionales, diagnóstico, tratamiento o cuidado de la salud. No se debe utilizar para el diagnóstico o tratamiento de ninguna enfermedad o afección médica.
Siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud calificado para obtener orientación y consejos específicos sobre cualquier preocupación médica. La información proporcionada en este documento se basa en conocimientos generales y no debe considerarse como asesoramiento médico personalizado. Cualquier uso de los aceites esenciales o cambios en la rutina de cuidado de la salud deben hacerse bajo la supervisión y el consejo de un profesional de la salud.